懐かしい記憶・・・・。
中1の時に I'm on the diet.という熟語を覚えた。
男子生徒が「オンナダイエット」って語呂(ゴロ)で騒いでいたのが記憶がある。
よって、この熟語は暗記済み。
ゴロで覚える熟語ってあまりない。
この熟語は私への宿命かって思うときある。
なぜなら、わたしダイエットできない!
私は4年ぐらいまえからなんと、9キロも太った。
watasi tte chuunen nano??
毎日体重の記録をつけてみようと、何度も試みるが
挫折、挫折、挫折、挫折、挫折。
という不名誉なヤフービューティーダイエットダイアリーのログ実績を持っている。
そんな私も再始動。
ヤフービューティーのダイエット情報も書き留めた。
A4用紙、余白15mm設定で4枚もある。内容は
1.バランスよい食事
1.3大栄養素の摂取のポイント
1.基礎代謝を上げるためのライフスタイル
そんな程度である。
私は身長が159.9センチだった。(先週計測済み)
理想体重は48.6キロだって。(ヤフービューティーによる)
私は残念ながら下半身デブである。
理想ヒップは 84.7~86.3センチだって。
他にも、二の腕、太もも、ふくらはぎ、バスト、ウエストなどもある。
よかったことは。
BMIは24以下の標準に入っている。
また、48.6キロは美容体重であろうと判断している。
体重には、健康体重と美容体重の2種がある。
健康体重・・・健康的にいるための体重
美容体重・・・美しくいるための体重
BMI・・・Body mass index 肥満度を求める計算式に基づき、計算された指数。
※イメージはヤフービューティーからです
blog ranking に参加しています.この記事に何かを感じたら左のバーナーをクリックしていただけると幸いです.